2020年4月20日(月)8時15分からNHKで放送予定のあさイチ「心も体も！ 東洋医学でリフレッシュSP」に本学 鍼灸学科の安野 富美子教授が出演します。 安野先生は、女性特有の症状である生理痛や更年期障害などへの鍼灸治療を紹介します。実際に生理痛に悩む女優の星川桂さんにお越しいただき、鍼灸治療による効果を実感してもらいました。さらに、生理痛や更年期障害を和らげる女性に万能なツボを紹介します。 また、本年2月に「東洋医学ほんとのチカラ」で取り上げられた、本学とひもろぎクリニックの共同研究で行った、うつ病への鍼治療も再放送されます。今回は、うつ病の治療に効果的な「合谷」へのツボ押しが脳血流に与える効果を検証しました。自宅で簡単にできるツボ押しの方法も紹介します。

放送予定 : 心も体も！ 東洋医学でリフレッシュＳＰ

NHK総合1・東京 あさイチ 2020年4月20日(月) 8時15分～9時55分

番組内容

長引く外出自粛に臨時休校･･･。先が見えない中、ストレスや不安で心も体も悲鳴を上げていませんか？そこでぜひ試していただきたいのが、自宅で簡単にできる「ツボ押し」！ 実は、ＷＨＯでも３６１か所のツボを正式に認定していて、その効果は科学的にも証明され始めています。その中でも自分で簡単に押したり、温めたりすることで効果が得られやすい場所を、厳選してご紹介します。 まずは手にある「合谷（ごうこく）」。合谷には脳の血流を改善する効果もあるとされ、最近はうつ病の治療にも使われているんです。そしてストレスでつい食べ過ぎてしまう人には、食欲を抑えてくれるという「神門（しんもん）」など耳にあるツボがおすすめ！さらに、生理痛、更年期障害を和らげるという、女性にとって万能のツボ３つなどなど、正確な場所の見つけ方から効果的な押し方まで、セルフケアの方法をしっかりお伝えします。 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200420/1.html